เมนูหลัก


 

Counter

สถิติการเยี่ยมชม

 สถิติวันนี้

36 คน

 สถิติเมื่อวาน

49 คน

 สถิติเดือนนี้

677 คน

สถิติปีนี้

8050 คน

สถิติทั้งหมด

9905 คน

เริ่มเมื่อ 2011-06-23

 

วิธีป้องกันตนเองเมื่อเกิดแผ่นดินไหว

Print

rte

หลัก 10 ประการในการเตรียมพร้อมรับแผ่นดินไหว

1.    เตรียมป้องกันมิให้เฟอร์นิเจอร์ล้มหรือตกหล่นลงมา - ติดตั้งอุปกรณ์ป้องกันการล้มของเฟอร์นิเจอร์ โทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ และอื่นๆ ให้อยู่กับที่มิให้เคลื่อนที่ได้

2.    เตรียมการป้องกันในเรื่องอุบัติเหตุไว้ให้พร้อม - เตรียมป้องกันมิให้ชั้นวางภาชนะหรือกระจกหน้าต่างกระเด็นออกมา

3.    ตรวจดูสภาพความแข็งแรงของอาคารหรือรั้วบ้าน - ในกรณีที่เป็นรั้วคอนกรีตหรืออิฐ ควรเสริมรั้วให้แข็งแรงมิให้ล้มลงมาได้

4.    เตรียมพร้อมในการดับเพลิง - ควรเรียนรู้และฝึกการดับเพลิงในขณะที่แผ่นดินไหวยังไม่รุนแรง

5.    เตรียมพร้อมในเรื่องการป้องกันไฟไหม้ - ควรถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าเสมอเมื่อไม่ใช้

6.    เตรียมอุปกรณ์สำหรับเวลาเกิดเหตุฉุกเฉินไว้เสมอ - และเก็บอุปกรณ์ไว้ให้เป็นที่

7.    พูดคุยกับสมาชิกในครอบครัว - เกี่ยวกับเส้นทางและสถานที่หลบภัย

8.    ศึกษาเกี่ยวกับการป้องกันอุบัติภัย - ศึกษาเส้นทางจากบ้านไปยังจุดหลบภัย

9.    เรียนรู้เรื่องการหนีภัยในเหตุการณ์แผ่นดินไหวในอดีต - เข้ารับฟังการบรรยายหรือการฝึกอบรมเกี่ยวกับการหนีภัยในเหตุการณ์แผ่นดินไหวในอดีตที่หน่วยดับเพลิงหรือหน่วยงานอื่นจัดขึ้น

10.    หาความรู้และเทคนิคต่างๆเกี่ยวกับแผ่นดินไหว - ควรเข้ารับการอบรมการฝึกซ้อมป้องกันภัยอย่างสม่ำเสมอ เช่น การป้องกันตนเอง การป้องกันการเกิดเพลิงไหม้ การปฐมพยาบาล ฯลฯ

 

 

หลักปฏิบัติ 10 ประการเมื่อเกิดแผ่นดินไหว

1.    ป้องกันตนเองและครอบครัว - เมื่อรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือน ควรรีบเข้าไปหลบอยู่ใต้โต๊ะหรือเก้าอี้ที่ทนทาน เพื่อป้องกันสิ่งของตกใส่ศีรษะ โดยปกติแรงสั่นสะเทือนจะหยุดภายใน  1 นาที

2.    รีบดับแก๊สเมื่อรู้สึกว่ามีแผ่นดินไหว - เพื่อป้องกันการเกิดอัคคีภัย ควรดับแก๊สให้เป็นนิสัยถึงแม้ว่าจะเป็นแผ่นดินไหวขนาดเล็ก

3.    อย่ารีบผลีผลามออกไปข้างนอก - ควรดูสถานการณ์รอบตัวก่อนว่าปลอดภัยจึงค่อยออกไป

4.    เมื่อเริ่มเกิดแผ่นดินไหว ให้เปิดประตูเตรียมไว้สำหรับให้มีทางออก - โดยเฉพาะอาคารที่สร้างด้วยคอนกรีต เพราะเมื่อเกิดแผ่นดินไหวประตูอาจจะเปิดไม่ออกและทำให้หนีออกไปข้างนอกไม่ได้

5.    ระวังสิ่งของตกใส่เวลาอยู่ข้างนอก - กำแพงอาจพังหรือหน้าต่างอาจแตกลงมาใส่ตัวเราได้ ควรระวังศีรษะเป็นพิเศษ และควรอยู่ที่ในที่บริเวณกว้างๆ

6.    ปฏิบัติตามคำแนะนำของพนักงานเมื่ออยู่ในห้างสรรพสินค้าต่างๆ - ความโกลาหลมักเกิดขึ้นในบริเวณที่มีคนอยู่มาก ไม่ควรตกใจและต้องมีสติอยู่ตลอดเวลา

7.    จอดรถไว้ด้านซ้าย และห้ามจอดในที่ห้ามจอด - การไม่รักษากฎจะทำให้เกิดความวุ่นวาย ควรเปิดวิทยุเพื่อฟังข่าวสารและทำตามคำแนะนำนั้น

8.    ระวังภูเขาหรือหน้าผาถล่มและสึนามิ - ถ้าอยู่ในบริเวณดังกล่าวควรรีบหนีไปในที่ปลอดภัย

9.    ควรเดินด้วยเท้า และนำของติดตัวให้น้อยที่สุด - การใช้รถจะทำให้การจราจรติดขัดและขัดขวางเส้นทางรถดับเพลิงหรือรถพยาบาล

10.    ควรติดตามข้อมูลที่เชื่อถือได้ ไม่ควรเชื่อข่าวลือ - ควรรับฟังข่าวความเคลื่อนไหวจากแหล่งข่าวที่เชื่อถือได้เท่านั้น

 

 

ข้อควรปฏิบัติเมื่อเกิดแผ่นดินไหว

เมื่ออยู่ภายในอาคาร

1.    ขณะอยู่ในบ้าน

  • เข้าไปหลบใต้โต๊ะ หรือถ้าไม่มีให้ใช้หมอนหรือผ้าหนาๆ คลุมศรีษะเพื่อป้องกันของตกใส่
  • เปิดประตูหรือหน้าต่างเตรียมไว้เพื่อเป็นทางออก (ประตูหรือหน้าต่างอาจเปิดไม่ออกหลังแผ่นดินไหว)
  • รีบปิดแก๊สและดับไฟ ก่อนออกจากบ้านให้ปิดวาล์วแก๊สและตัดคัทเอาท์ไฟฟ้าด้วย
  • ถ้าอยู่ชั้น 2 ไม่ต้องลงมาข้างล่าง (ชั้น 2 ปลอดภัยกว่าชั้น 1)
  • ใส่รองเท้า ไม่ควรเดินเท้าเปล่า (เพราะเศษแก้วอาจบาดได้)
  • ดูแลความปลอดภัยให้เด็กและผู้สูงอายุ
  • อย่ารีบร้อนเวลาออกไปข้างนอก ระวังเศษแก้วที่ตกอยู่ตามพื้น

2.    ขณะอยู่ในที่ทำงาน

  • ใช้กระเป๋าปกป้องศีรษะ และรีบหลบไปอยู่ใต้โต๊ะ
  • ระวังชั้นหนังสือล้มลงมา บริเวณที่ไม่มีสิ่งของวางอยู่จะปลอดภัยที่สุด
  • เวลาเดินระวังสิ่งของที่ตกหล่นอยู่บนพื้น

3.    ที่ร้านค้าหรือห้างสรรพสินค้า

  • ใช้กระเป๋าปกป้องศีรษะ และระวังอย่าไปอยู่ใกล้ชั้นวางของที่ล้มได้ง่าย
  • หลบไปอยู่ใต้โต๊ะ หรือยืนอยู่ใกล้ๆ เสาหรือกำแพง
  • อย่ารีบร้อนหาทางออกเอง ให้ทำตามที่พนักงานบอก
  • ห้ามใช้ลิฟต์ ให้ใช้บันไดแทน
  • ถ้าอยู่ในลิฟต์ที่ค้าง ให้ติดต่อภายนอกโดยโทรศัพท์ฉุกเฉินภายในลิฟต์แล้วรอคนมาช่วยเหลือ

4.    ขณะอยู่ใต้ดิน

  • หาที่ยืนใกล้กับเสาใหญ่ๆ หรือกำแพง
  • หากไฟดับ อย่าตกใจเพราะไฟฉุกเฉินจะสว่างขึ้นในไม่ช้า
  • อย่ารีบแย่งไปรวมตัวกันที่ทางออก ขอให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ (ปกติแล้วใต้ดินจะปลอดภัยกว่าด้านบน)
  • ถ้าเกิดไฟไหม้ ให้ใช้ผ้าเช็ดหน้าปิดปากและจมูกแล้วคลานต่ำๆไปตามแนวกำแพงจนถึงทางออก (ตามทิศทางของควันไฟ)

เมื่ออยู่ภายนอกอาคาร

1.    บริเวณเขตที่พักอาศัย

  • อยู่ให้ห่างจากรั้วบ้าน เสา สายไฟฟ้า และอาคารบ้านเรือน
  • ระวังเศษกระจกหรือกระเบื้องหลังคาที่จะตกลงมา แล้วรีบหนีไปที่สวนสาธารณะ หรือสนามกว้างๆ

2.    บริเวณย่านการค้าหรือสำนักงาน

  • อย่ายืนอยู่กับที่ ใช้กระเป๋าหรือสิ่งอื่นๆ ปกป้องศีรษะแล้วรีบหนีไปตึกที่ปลอดภัยหรือลานกว้างๆที่อยู่บริเวณใกล้ๆ (ระวังตัวเองจากเศษกระจก ป้าย ฯลฯ ที่จะตกลงมา)
  • อยู่ให้ห่างจากตึกไม้ที่มีทางเข้ากว้างๆ เครื่องขายของอัตโนมัติ หรือกำแพง
  • ระวังอย่าเข้าใกล้สายไฟฟ้าที่ตกลงมา

3.    บริเวณชายทะเลหรือหน้าผา

  • รีบหนีไปในที่ปลอดภัยให้เร็วที่สุด อย่าอยู่บริเวณภูเขาหรือหน้าผาเด็ดขาดเนื่องจากอาจมีการทรุดตัวได้
  • หากอยู่บริเวณชายฝั่งทะเล ให้หนีไปอยู่ที่สูง
  • ติดตามข้อมูลและคำเตือนเกี่ยวกับสึนามิ และอย่าไปอยู่ใกล้ชายฝั่ง

ขณะอยู่ในยานพาหนะ

1.    บนรถไฟหรือรถไฟใต้ดิน

  • จับที่จับให้มั่นคงเพราะอาจมีการเบรคกะทันหัน (รถไฟอาจหยุดวิ่งอัตโนมัติเมื่อแผ่นดินไหวมีความแรงถึงระดับหนึ่ง)
  • อย่าพยายามออกจากรถด้วยตัวเอง
  • คอยฟังประกาศและปฏิบัติตามคำสั่งของเจ้าหน้าที่ (ปกติแล้วในรถไฟใต้ดินจะปลอดภัยกว่าด้านบน)

2.    ขณะกำลังขับรถยนต์

  • ถ้ารู้สึกว่าแผ่นดินไหว ค่อยๆลดความเร็วลง จอดรดที่ด้านซ้ายของถนนแล้วดับเครื่อง
  • อย่าออกจากรถจนกว่าการสั่นสะเทือนจะหยุดลง ให้ฟังข้อมูลต่างๆ จากวิทยุ
  • ปฏิบัติตามคำสั่งของตำรวจ
  • เวลาออกจากรถ ให้ปิดประตูโดยไม่ต้องล็อครถ แล้วเสียบกุญแจรถทิ้งไว้
  • ไม่หนีภัยโดยใช้รถยนต์

 

 

สิ่งของที่ควรนำติดตัวไปเวลาหนีภัย

1.    สิ่งที่ควรนำติดตัวไปในตอนแรก

     สิ่งที่ควรนำติดตัวไปทันทีเมื่อเกิดแผ่นดินไหว

อาหารและน้ำ

ยา

เสื้อผ้า ของใช้ทั่วไป

 

ขนมปังกรอบ

 

พลาสเตอร์ปิดแผล

 

ชุดชั้นใน

 

อาหารกระป๋อง

 

ผ้าก๊อซ

 

เสื้อโค้ท

 

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

 

ผ้าพันแผลและผ้าสามเหลี่ยม

 

ถุงเท้า

 

น้ำดื่ม

 

ยาฆ่าเชื้อ(แอลกอฮอลล์)

 

ถุงมือ

 

ไม้ขีดไฟหรือไฟแช็ค

 

ยาลดไข้

 

ผ้าเช็ดหน้า

 

จาน แก้วกระดาษ ตะเกียบ

 

ยาแก้ปวดท้อง

 

ผ้าขนหนู

 

มีดและที่เปิดกระป๋อง

 

ยาแก้หวัด

 

กระดาษทิชชู่

 

 

 

ยาแก้ปวด

 

หมวกกันน็อค

 

 

 

ยาหยอดตา

 

ไม้ขีดไฟหรือไฟแช็ค

วิทยุ

 

ยาสามัญประจำบ้านอื่นๆ

 

ผ้าปูพลาสติก

 

วิทยุแบบพกพา

 

ปรอทวัดไข้

 

เสื้อกันฝน

 

ถ่านหรือแบตเตอรี่สำรอง

 

 

 

ผ้าอนามัย

 

 

 

 

 

ผ้าอ้อมสำเร็จรูป

แสงสว่าง

ของมีค่า

อื่น ๆ

 

ไฟฉาย

 

เงินสด

 

 

 

ถ่านหรือแบตเตอรี่สำรอง

 

สมุดบัญชีและอินคัง*

 

 

 

เทียนไข

 

หนังสือเดินทางและบัตรประจำตัวคนต่างด้าว

 

 

 

 

 

พันธบัตรต่างๆ

 

 

 

 

 

บัตรประกันสุขภาพ(สำเนา)

 

 

* อินคัง คือ ตราประทับที่ใช้แทนลายเซ็น

* ถุงหนีภัยควรมีน้ำหนักไม่เกิน 15 กก.สำหรับผู้ชาย และไม่เกิน 10 กก.สำหรับผู้หญิง

 

สำหรับครอบครัวที่มีเด็กอ่อน

สำหรับครอบครัวที่มีหญิงมีครรภ์

 

น้ำดื่ม

 

สำลี

 

นม

 

ผ้าก๊อซ

 

ขวดนม

 

ผ้าผืนใหญ่สำหรับพันตัว

 

อาหารเด็กอ่อน

 

สำลีฆ่าเชื้อ

 

ช้อน

 

สิ่งจำเป็นสำหรับเด็กแรกเกิด

 

เสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยน

 

ถุงพลาสติก

 

ผ้าอ้อม

 

สมุดคู่มือแม่และเด็ก

 

ผ้าสำหรับอุ้มเด็กไว้กับตัว (obui-himo)

 

กระดาษหนังสือพิมพ์

 

ผ้าขนหนู

 

สบู่

 

ผ้าเช็ดตัว

 

 

 

ผ้าห่มสำหรับเด็ก

 

 

 

ผ้าก๊อซ

 

 

 

ผ้าเช็ดหน้า

 

 

 

ถังน้ำ

 

 

 

ถุงพลาสติก

 

 

 

สบู่

 

 

 

2.    สิ่งที่ควรนำติดตัวไปหลังจากการหนีภัยครั้งแรก

     สำหรับใช้ชีวิตใน 3-4 วันหลังจากเกิดแผ่นดินไหว

อาหาร

ของใช้อื่นๆ

 

ขนมปังกรอบ

 

น้ำสำหรับอาบหรือซักผ้า

 

เครื่องช่วยฟัง

 

อาหารกระป๋อง

 

ผ้าห่ม ถุงนอน

 

ถังน้ำ

 

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

 

ถุงพลาสติก

 

ที่ตักทราย

 

ข้าวสวยสำเร็จรูป

 

ผ้าปูพลาสติก

 

เชือก

 

ขนม

 

ครีมล้างหน้า

 

มีดอเนกประสงค์

 

 

 

แชมพูที่ไม่ใช้น้ำ

 

 

 

 

 

สบู่

 

 

เครื่องดื่ม

 

ผ้าขนหนู (เล็กและใหญ่)

 

 

 

คนละ 3 ลิตรต่อวัน

 

หม้อ กาน้ำ

 

 

 

 

 

แผ่นติดให้ความอุ่น

 

 

 

 

 

กระดาษทิชชู่

 

 

เชื้อเพลิง

 

เทปกาว

 

 

 

เตาไฟตั้งโต๊ะ

 

ฟิล์มใสถนอมอาหาร

 

 

 

เชื้อเพลิงแข็ง

 

ชุดเข็มด้าย

 

 

 

กระป๋องแก๊สสำรอง

 

ผ้าผืนใหญ่สำหรับพันตัว

 

 

 

 

 

แว่นตา คอนแทคเลนส์

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

สิ่งอำนวยความสะดวกอื่นๆเมื่อต้องหนีภัยเป็นเวลานาน

 

หม้อ

 

หนังสืออ่านเล่น

 

ห้องน้ำเคลื่อนที่

 

หนังสือเรียน

 

แผ่นติดให้ความอุ่น

 

คอมพิวเตอร์โน้ตบุค

 

ชุดเข็มด้าย

 

อุปกรณ์ครื่องเขียน

 

ชุดกันฝน

 

เทปกาว (สำหรับซ่อมแซมสิ่งต่างๆ)

 

แผนที่

 

 

 

ผ้าผืนใหญ่สำหรับพันตัว

 

 

 

ของเด็กเล่น

 

 

 

วิธีการรักษาอาหารและน้ำดื่มให้ใหม่อยู่เสมอ

ซื้อของทุกอย่างในปริมาณ 2 เท่าของที่จำเป็น แล้วค่อยๆนำมาออกมาใช้ทีละครึ่ง แล้วซื้อมาเพิ่ม ทำหมุนเวียนไปเรื่อยๆ จะทำให้มีน้ำและอาหารสำหรับการหนีภัยที่ใหม่อยู่เสมอ

 

______________________________

 

แปลสรุปและรวบรวมจาก

http://www.metro.tokyo.jp/

ลิงค์เพิ่มเติม
สาระน่ารู้เกี่ยวกับแผ่นดินไหวในญี่ปุ่น


click
click
Click Here

ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง


 Link TV


 Link นสพ.

ศูนย์บรรเทาสาธารณภัยกองทัพบก

กรมกิจการพลเรือนทหารบก กองบัญชาการกองทัพบก

ถ.ราชดำเนินนอก เขตพระนคร กรุงเทพฯ ๑๐๒๐๐

โทรศัพท์ ๐-๒๒๘๐-๒๕๒๕ โทรสาร ๐-๒๒๘๐-๒๕๒๗